viernes, 16 de enero de 2009

jueves, 15 de enero de 2009

50 razones para amar a una princessa

50 razones para amar a una princesa:


[1] son lindas

[2] hay pocas

[3] se ven bien... con lo que se pongan

[4] buscan la perfección

[5] son abrazablez

[6] besan rico

[7] tienen dominio propio y fuerza de voluntad...

[8] se visten bien

[9] entran en los pantalones mas pekeños que existan

[10] son populares

[11] todos admiran sus cuerpos

[12] tienen pulseras lindas

[13] idolatran las pasarelas y quienes caminan por ahi

[14] gritan o piden ayuda (humildad)

[15] son Diferentes

[16] las envidian

[17] son delicadas

[18] tienen metas y sueños

[19] son rechazadas pero todas quieren ser como ellas

[20] siempre tienen una thinspiration

[21] son vanidosas

-[22] tienen sentido de la moda

[23] los piercings se les ven bien...

[24] les dicen flacas pero las gordas mueren por estar asi

[25] les gusta el rojo y el morado

[26] aman las fotos

[27] les gustan las tiaras

[28] son comprensibles y amigables

[29] visten bien

[30] todos y todas las miran al caminar

[31] darían la vida por ti

[32] son tus amigas

[33] tienen más amigas anas y mias

[34] temen a la obscuridad, pero mas a la bascula

[35] su espejo es su amigo y enemigo

[36] no son racistas

[37] conocen los alimentos y sus calorías

[38] les encanta cocinar, pero no comerlo que hacen

[39] son cieberneticas

[40] son razonables, saben lo que es bueno y lo malo

[41] la buena musica siempre las acompaña

[42] las discriminan

[43] harían lo que fuera por ser una princesa

[44] ellas tienen dominio sobre sus cuerpos

[45] les gusta estar solas

[46] nunca piensan en comida

[47] aprenden de los errores

[48] son romanticas

[49] son lloronas pero siempre tienen una sonrisa que regalar

[50] son lo Maximo!

viernes, 9 de enero de 2009

identificacoion ana y mia

  • El lazo blanco.- Muchas de ellas colocan un lazo blanco virtual en las páginas que confeccionan, o lo pegan en sus carpetas, como símbolo reivindicativo de su “estilo de vida” o como forma de reconocerse.
  • Las pulseras.- Las jóvenes pro-ANA se colocan una pulsera o cordón rojo en la muñeca izquierda, en ocasiones adornado con unas cuentas o piedrecitas rojas y, las pro-MIA, hacen lo propio pero utilizando el color morado. De esta forma pueden reconocerse unas a otras en cualquier sitio: una hamburguesería, la cola de un cine, un pub o en la playa o la piscina. En caso de duda se plantean señalarse disimuladamente la pulsera para ver si la otra hace lo mismo, en cuyo caso ya no queda lugar a dudas.

jueves, 8 de enero de 2009

Ser flaca?

no es ser flaca es ser perfecta nadie me puede culpar por nuscar un modo de perfeccion y para mi esta perfeccion es la mejor llegar a ser una mujer completa

lunes, 5 de enero de 2009

licuado pa' bajar de peso!!

¡¡LICUADOS para bajar de peso!

2.-LICUADO HORA Y MEDIA
1 hoja mediana de sábila1 vaso con agua1 limónmiel de abeja (natural)
A la hoja de sábila le quitas las espinas con un cuchillo luego la cortas en pedacitos y las hechas a la licuadora
Luego hechas el agua, un limón y 1 o 2 cucharadas de miel (es al gusto)
Licuas todo esto, ya que este bien licuado, hay que colarlo, y te lo tomas (la sábila sabe un poco amarga por eso te digo que le heces un limón y miel para que no sepa tan mal)
Esto se toma en ayunas y puedes desayunar 1 hora y media después de haber tomado esto (ya que la sábila es un alimento muy fuerte, hay que esperar a que se haga la digestión)

3.-LICUADO REDU-MESS (Hasta 8 kilos en un mes)
1 piña
3 pepinos
1 hoja de sábila solo el cristal (la parte transparente)
3 vasos de agua.
Licuar todo y refrigerar, tomar el primero en ayunas, segundo por la tarde y el tercero antes de dormir. No es necesario hacer dieta, reduce colesterol…
4.-LICUARÉGIMEN QUEMA-GRASSA
1 Rebanada de piña
1 manojo de perejil
1 nopal chico o 1 pedazo de sábila de 4 cm.
1 limón con todo y cáscara
1 ramita de apiomedio vaso de jugo de toronja fresco
***Se licua todo se toma sin colar por 6 días en ayunas descansar un día y tomar por 6 días mas descansar por 2 semanas y volver a tomarlo (no se recomienda a personas con gastritis o ulceras)
5.-INFLAMACION ESTOMACAL****
Cuando el estómago inflamado es un problema, lo más seguro es que también haya estreñimiento involucrado en los
síntomas.Para calmar un estómago, lo mejor es limpiarlo en forma suave y durante varios días. Para ser más exactos, durante 21 días. Limpieza y desinflamación: La noche anterior a empezar los 21 días de limpieza, de preferencia se recomienda cenar a las 5 de la tarde. Si se siente hambre después de la cena, se puede comer una
pera. Esa noche y las 21 noches siguientes se bebe un té de Salvia (Sage), para desinflamar y suavizar las membranas del estómago, así como para mejorar la digestión. A la mañana siguiente y durante los 21 días siguientes se bebe un té de Chaparro Amargo combinado con Epazote, para erradicar parásitos, amibas y lombrices. En el desayuno, preparar un licuado o un jugo que contenga piña, apio, perejil y sábila. La comida de estos días, de preferencia, hacerla más ligera. Tratar de comer un poco menos que lo normal y tratar de comer menos irritantes. Agregar ensaladas y verduras frescas así como frutas. La cena hacerla a las 5 o 6 de la tarde y no volver a comer nada después de esa hora. Si se siente hambre, se puede comer una fruta solamente.
6.-LICUADO SANA-PAREDES Y FLORA INTESTINAL:
1kiwi pelado
un cuarto de melón
1guineo maduro
agua y hielo al gusto
*********Licuar y beber 2 veces al día uno a media mañana y otro a media tarde….
7.-BATIDO REDU-SEMANAS (HASTA 7 KILOS EN 1 SEMANA)1 nopal
1 Limón (solo el jugo)
1 naranja (el jugo)
1 vara de apio
1 cucharada de vinagre
1 rebanada de piña.
1 poquito de verdolaga
Licuar y beber sin colar, no es necesario hacer una dieta estricta…
8.-LICUADO LIPOREDUCTOR
1 Litro de leche Light, 2 huevos completos (todo y yema)
vainilla al gusto
2 cucharadas soperas de aceite de oliva
el jugo de una naranja
2 cucharadas de azúcar normal (no de dieta) hielo al gusto
Licuar todo y dividir el batido en tres raciones, uno para cada alimento (desayuno comida y cena).
Hacerlo 2 veces a la semana y se baja de 1-3 kilos como mínimo dependiendo de cada organismo.
Entre comidas solo se puede tomar agua de jamaica sin azúcar
9.-TE SUPER ADELGAZANTE-DESINFALMANTE-LAXANTE
1 cucharada de hoja d zen 1 cucharada de semilla decilantro
1 cucharada de fenogreco
Se ponen los 3 ingredientes a hervir en una taza de agua, tomar uno en ayunas y otro al dormir…. Hacerlo solamente por un mes…
10.-TE ANTINFLAMATORIO-QUITAPANZA
1 Litro de agua
5 hojas de laurel
1 barrita de canela
******** Poner a hervir el agua y agregar los 2 ingredientes, taparlo y dejar reposar la infusión por 10 minutos, Tomarlo caliente y en ayunas…
11.-JUGO NUTRITIVO
Una taza de jugo de zanahoriaUnas ramitas de alfalfaUna hoja de lechugaUn pedacito de piña Una cucharada sopera de germen de trigo naturalUna cucharada sopera de avenaMiel (opcional)
Licuar todo y beber en ayunas sin colar…. Sirve para reforzar el sistema inmunológico, hígado, mejora la textura de la piel, la visión nocturna y es un suave laxante…
Se puede sustituir la piña por una fruta ya sea amarilla o anaranjada: guayaba, papaya, naranja etc
12.-Licuado tonificante y estimulante 2 zanahorias2 cítricos (naranja o pomelo) 1 ampolleta de jalea realdecocción de 1 g de ginseng****Licuar las zanahorias y los cítricos. Añadir la ampolleta de jalea real. Mezclar con una decocción de 1 gramo de ginseng en una taza pequeña de agua, que haya sido hervida 3 minutos y filtrada.Tomar 1 vez al día. No sobrepasar de 2 semanas.
13.-TÉCNICA DE INHIBICIÓN DE GRASAS
1 pieza cruda tierna y pequeña de nopal
Medio pepino con cáscara
1 rebanada gruesa de piña
1 cuarto de chayote crudo
Jugo de naranja al gusto
*** Licuar todos los ingredientes y tomarlos sin colar de 10-30 minutos antes de cualquier alimento muy graso
14.-LICUADO MAGICO REDUCTIVO:
1 Manojo de espinacas
1 Manojo de berros
2 piezas de lechuga orejona
4 ramas de acelgas
2 cucharadas de germen de trigo
Pizca de malva
Pizca de cassia
4 Tamarindos (hervidos y pelados)
4 Ciruelas pasa (previamente hervidas y deshuesadas)
Medio litro de agua de flor de jamaica son azúcar
**** Licuar todo y tomar sin colar en ayunas y por la tarde…
Este es uno de los jugos que mes reducen, con una dieta balanceada...
15.-JUGO ANTI-OBESIDAD
Extraer 240 ml. De:
Medio vaso de jugo de toronja natural recién exprimido
Un cuarto de vaso de jugo de apio y perejil (1 tallo de apio y 2 ramas de perejil)
Un cuarto de vaso de jugo de piña (una rebanada)
2 cucharadas de salvado de trigo.
*** Otra opción es que en lugar de las 2 cucharadas del salvado de trigo, agregar 2 cucharadas de sábila
**** Licuar todo y tomar 30 minutos antes de cada alimento…
16.-ATOLE DE LINAZA
1 litro y medio de agua hervida x 10 minutos
2 cucharadas de linaza natural
Miel ó azúcar mascabado al gusto
***Licuar y tomar a sorbos como “cena”
17.-LICUAQUEMAGRASSA CORPORAL 1
Medio pimiento verde
1 manojo de berros
1 taza de agua mineral
1 nabo mediano
3 tallos de apio
***Licuar perfectamente, colar y beber recién preparado
18.-LICUAQUEMAGRASSA CORPORAL 2
1 y media taza de jugo de toronja
Taza de agua mineral
Medio manojo de berros
*** Licuar perfectamente, colar y beber recién preparado
19.-JUGO DEPURATIVO
3 ramas de espinacas
1 tallo de apio
4 ramas de berros
4 zanahorias
4 hojas de brócoli
***Licuar y tomar por las mañanas y por las noches
20.-JUGO DIURÉTICO
1 pepino
250grs. De repollo
Medio mazo de perejil
***Licuar y beber por las mañanas.
21.-JUGO RELAJANTE
3 zanahorias
2 ramas de ajo
Media cabeza de lechuga
***Licuar y tomar sin colar por las noches.
22.-LICUADO DERRITE-GRASSAS
2 bolsitas de té Verde
1 taza de agua hervida
2 trozos de durazno
2 cucharadas de mermelada de durazno
***Remojar el té en el agua caliente por 5 minutos, y refrigerar. Licuar todos los demás ingredientes junto con el té ya frío hasta que esté cremosito y tomar.
23.-BATIDO “MATA-HAMBRE”
1 Toronja rosada pelada y sin semillas
8 onzas de yogur bajo en grasa
4 cubos de hielo
***Licuar y servir frío
24.-“DIETA DEL LICUADO VERDE” (10 KILOS MINIMO EN 2 SEMANAS)
1 Pepino grande con cáscara
Medio manojo de berros
***Licuar y tomar en ayunas. A la hora de comer hay que ser un poco moderados con las grasas, no es necesario hacer dieta estricta, solo se recomienda no abusar de gaseosas y repostería. A la hora de la cena se recomienda un cereal rico en fibra ó si se prefiere, tomar otro licuado como el de en la mañana. Aumentar el consumo de agua hasta 10 vasos diarios.
25.-LIQUADO QUEMAGRASITA (PEQUEÑA VARIACIÓN DEL LIPOREDUCTOR)
2 Huevos
Azúcar y vainilla al gusto
El jugo de una naranja
2 cucharadas de aceite de oliva y hielo
***Licuar y tomar un vaso de éste, con cada alimento (3 veces al día) y tomar aparte 2 litros de agua de limón, hacerlo solamente 1 vez a la semana.
26.-DESAYUNO LÍQUIDO ADELGAZANTE
2 Naranjas
1 berenjena (eggplant)
***Licuar todo en 1 litro de agua y tomar como desayuno por un mes.
27.-LICUADO ADELGAZANTE VERDE
**Un Trozo de:
Pepino
Apio
Chile morrón verde
Piña
***Se licua todo en 8 onzas de agua y se toma en ayunas
28.-DESINTOXICANTE-ADELGAZANTE
2 Tazas de jugo de limón
1 cucharada de chile cayene
1 taza de miel de mapple real
1 taza de té verde
8 onzas de agua
***Licuar y tomar en ayunas y al dormir
30.-LICUADO TUMBAPANZA
1 Rábano
1 pepino cohombro
1 tomate de árbol
1 berenjena morada
2 vasos de jugo de naranja
1 yota
***Licuar y tomar todos los días en ayunas x 1 mes y dieta equilibrada

Poema a princesas

Ana mi obscesion
Mia mi meta
adelgazar?
MI NECESIDAD

fotitos!!!






















solo para anas y mias!!!! no se permiten otras personas


como ser ana o mia

como ser ana ,en el msn todos me preguntan como ser ana y ami y para una pregunta hay respuesta

1)vomitar
2)dejar de comer
3)hacer mucho ejercicio fisico entre 6 o 7 horas

1:como vomitar :1.-PREPARAR TODO LE KE SE NECESITA: PAPEL, TOALLITA(PARA LIMPIARSE LA BOCA Y LOS DEDOS),UNA BOTELLA DE LITRO Y MEDIO DE AGUA, UNA LIGA PARA EL PELO, GOTAS PARA LOS OJOS.

2.-IR AL BAÑO DESPUES DE LA COMIDA, LO MAS RAPIDO KE SE PUEDA, YA KE SI SE ESPERAN MUCHO TIEMPO DESPUES ES MAS DIFICIL SACAR LA COMIDA.

3.-NO SE PONGAN DE RODILLAS FRENTE AL EXCUSADO, ES MAS FACIL SACAR LACOMIDA SI ESTAN DE PIE, SOLO INCLINENSE.

4.-TOMAR UN BUEN TRAGO DE AGUA(SE SUPONE QUE YA TIENEN LA BOTELLA CON AGUA), Y EMPEZAR A SACAR TODO.SE INTRODUCEN 2 DEDOS, (UNO SOLO NO FUNCIONA) A LA BOCA ASTA KE TOKEN UNA COMO LENGÜITA KE ESTA EN LA ENTRADA DE LA GARGANTA. HAY KE ROSAR LA "LENGUILLA" PARA KE DEN MAS GANAR DE VOMITAR.

5.-LUEGO EMPIEZAN A SALIVAR Y A TENER CONTRACCIONES DEL ESTOMAGO KERIENDO HECHAR LA COMIDA. SIGAN ASI ASTA KE TODO LO HECHEN.

* HAY KE ESTAR TOMANDO AGUA CADA KE SE HAGA MAS DIFICIL HECHAR LA COMIDA.

*TAMBIEN HAY QUE TOMAR LIKIDO CUANDO ESTEMOS COMIENDO, FACILITA KE SALGA LA COMIDA.

*SI HAY ALGUIEN EN LA CASA MUY CERCA DEL BAÑO QUE PUEDA ESCUCHAR, PUEDEN PRENDER MUSICA,POR KE ABRIR LA REGADERA ESTA BIEN PERO SOLO SI EN VERDAD SE VAN A BAÑAR, DESPUES CUANDO SALGAN CON EL PELO SECO LES VANA PREGUNTAR POR KE ABRIERON LA LLAVE DE LA REGADERA SI NO SE IBAN A BAÑAR Y ESTO PUEDE LEVANTAR SOSPECHAS. OTRA COSA ES VOMITAR EN UNA CUBETA EN SU CUARTO Y EN LA NOCHE CUANDO TODOS SE DUERMAN LO DESECHAN AL BAÑO.

* LAS PRIMERAS 2 O 3 VECES CON MIA CASI NO SALE NADA. YA LUEGO SE VA ADQUIERIENDO EXPERICENCIA Y AVECES ASTA EL MISMO CUERPO TE PIDE KE LO HAGAS.

*EL AGUA FRIA (NO HELADA) SIRVE PARA ALIVIAR UN POCO LA GARGANTA EN EL MOMENTO DEL ACTO. *EL CHOCOLATE (Y MAS SI ES EL DE LAS GALLETAS PRINCIPE)ES DURISIMO DE SACAR AY KE TOMAR UN BUEN DE AGUA PA HECHARLO.

*EN GENERAL TODA LA COMIDA SALE, PERO TRATEN DE NO COMER CHOCOLATE NI CHILE SI VAN A VOMITAR,ESTE ULTIMO PICA MUY FEO.

*CUANDO EMPIECEN A SENTIR LOS JUGOS GASTRICOS DEL ESTOMAGO Y YA SALGA PURA AGUA, HABRÁN TERMINADO DE PURIFICARSE COMPLETAMENTE.

*LIMPIEN PERFECTAMENTE EL BAÑO, SI SALPICARON NO HAY KE DEJAR NADITA DE EVIDENCIA OK?.

BUENO PUES ES TODO, SI TIENEN ALGUNA OTRA APORTACION O LO KE SEA PUES ESCRIBAN. OJALA Y LES SIRVA. PERO NO ABUSEN MUCHO A MI ME DIO DERRAME OCULAR POR HACERLO TAN SEGUIDO. POR CIERTO LEI DE UNA CHIKA MIA KE EL AGUA MINERAL AYUDABA A KE SALIERA MEJOR LA COMIDA, YO NO HE PROBADO ESO PERO PUES LES DEJO POR SI KIEREN HACERLO
SeR UnA PrInCeSa

Por que SOY FUERTe
-Por que TENGO VOLUNTAD
-Por que me gusta hacer lo que los demas dicen que es IMPOSIBLE!
-Por que SOY FIEL
-Por que me gusta la PERFECCION
-Por q soi distinta
-por q podre estar en carreras
- y ganarlas
-porq soi especial
-porq fomo parte de algo
- pq sere delgada
-pq no me rendire
-pq ana es mi mejor amiga y ago todo lo q me dice
-pq llegare a mi meta
-pq me envidian
- pq las obesas me qedaran mirando
-pq sere feliz
-pq no sere adicta a la comida como otros
- pq se q puedo
-pq es la unnica via a la perfeccion
- pq soi mejor q los demas
- la ropa se me vera bn
-no sufrire mas a la hora de vestirme
- no tendre rollos grasientos en mi estomago
- me vere genial en bikini
- los chicos me qedaran mirando
- sere la envidia del verano
- nadie pued superarme
-soi invencible
- me controlo
- sere hermosa
-todos qerran salir conmigo
- sere thinspiration para otras anas
-sere un ejemplo de voluntad
- por io lo qero asi
- pq qiero q mi vida sea perfeccta
- por q nunca topiezare
-pq sere victoriosa en esta batalla a la comida
- los gordos no son bellos
-delgada es igual a perfecta
-soi valiente
- puedo hacerlo
- me ariesgare
- perdere algo bueno para ganar algo mejor
-por q ganare la lucha
-pq SOI ANA

FRASES

*"CADA KILO K PIERDO ES UN SUEÑO LOGRADO"

*"CADA CENTIMETRO K SE VA ES UN PECADO MENOS"

*"SER PERFECTA ES MI META"

*"AHORA SOY ANGEL, PERO PRONTO SERE PRINCESA PERFECTA"

*"NO IMPORTA LO K HAGA PARA SER PERFECTA"

*"MEJOR MUERTA K GORDA"

*"NADIE PODRA SEPARME DE LAS PRINCESAS X MAS INTENTO K HAGA"
*"EL AMOR MANTIENE VIVA MI ALMA, PERO ANA Y MI MANTIENEN VIVO MI CUERPO"
*"POR CULPA DE TU AMOR ME ESTOY MURIENDO PERO ANA Y MIA ME ESTAN REENACIENDO"

*"TU AMOR NO SERA SINCERO PERO ANA Y MIA PARA MI TIENEN UN GRAN SUEÑO"
*"MI GRN SUEÑO ES SER PRINCESA, PERO MI META ES SER PERFECTA"

FRASES DE JESIS:

*"Te darás cuenta que lo que hoy parece un sacrificio, va a terminar siendo el mayor logro de tu vida"
* "Es posible tener que librar una batalla más de una vez para ganarla"
* "En el único lugar donde encontraras la palabra Éxito sin trabajo, es en el diccionario"
* "Cuanto más claro seas en lo que quieres, más poder tendrás para alcanzarlo
* "La mayoría de las personas tendrían éxito en cosas pequeñas, si no estuvieran preocupadas con grandes ambiciones"
* "Caer está permitido. Levantarse es obligatorio"
* "La resignación es el suicidio cotidiano"
* "Éxito, es la habilidad de ir fallo en fallo, sin perder el entusiasmo"
* "El placer de la vida se encuentra en hacer lo que las personas te dicen que no puedes realizar"
* "No se sale adelante celebrando exitos, sino superando fracasos"
* "No te dejes llevar por lo que quieres en el momento, y dejes a un lado lo que has querido siempre"
* "No tienes que ser excelente para empezar, pero tienes que empezar para ser excelente"
* "Si sigues hablando de lo que hiciste ayer, es que no haz hecho gran cosa hoy"
* "No hay tal cosa como alguien que falla, y sigue intentando"
* "Las grandes obras son hechas no con la fuerza, sino con la perseverancia"
* "La fuerza no proviene de la capacidad física, sino de la voluntad indomable"
* "Lo importante no es haber caído nunca, sino levantarnos cada vez que caemos"
* "No son perdedores lo que pierden, sino, los que desde un principio, no quisieron ganar"
* "Nunca te arrepientas de ayer, porque no se puede cambiar. En cambio, asegúrate de que hoy no se vuelva en arrepentimiento mañana"
* "Nunca una noche ha vencido al amanecer, y nunca un problema ha vencido a la esperanza"
* "El optimista ve de la rosa, la rosa; el pesimista la espina"
* "un kilo de ánimo vale más que una tonelada de suerte"
* "El hombre más poderoso es el que se domina a sí mismo"
* "Debes buscar tus propios ideales y animarte a cumplirlos"
* "Todo aquello que es importante hacer, vale la pena hacerlo bien"
* "Los sueños son sumamente importantes, nada se hace sin antes imaginarlo"
* "No hay viento bueno para quien no sabe a donde va"
* "Si respetas la importancia de tu trabajo, este sin duda te devolverá el favor"
* "El ingrediente fundamental para lograr el éxito, es el entusiasmo"
* "No es valiente el que no tiene miedo, sino el que sabe enfrentarlo"
* "No consideres doloroso lo que es bueno para ti"
* "No tengas miedo de abandonar algo bueno, por ganar algo mejor"
* "La respuesta es simple: Si realmente lo quieres, lo vas a lograr"
* "Dominen sus apetitos, y habrán conquistado la naturaleza humana"
* "De todos los caminos que conducen a la fortuna, la mejor es concentración y trabajo"
* "La motivación es lo que te hace empezar. El habito lo que te mantiene andando"
* "Me propuse no parar nunca, hasta haber llegado al final y alcanzado mi meta"
* "Debemos convertirnos en el cambio que queremos ver"
* "Hay un pasado que se fue para siempre, pero un futuro que todavía es nuestro"
* "Para ser exitoso, primero tienes que decidir exactamente a donde quieres llegar , y luego el precio a pagar por ello"
* "Los gemelos asesinos del éxito, son la impaciencia y la codicia"
* La gloria empieza cuando te atreves a empezar"
* "Lo que determines hoy, puede ser el éxito de mañana"
* "Un gran viaje comienza con un pequeño paso"

trucos por si tienes hambre


1.- Si tienes hambre cuenta hasta 1000 antes de terminar te darás cuenta que no vale la pena seguir metiendo grasa en el cuerpo.


2.- Toma un sorbo de agua por cada mordisco de comida así te llenarás antes.


3.- Prueba la comida y escúpela. Repítelo cuantas veces necesites para calmar la ansiedad.


4.- Cuando quieras comer algo, lávate los dientes o báñate, después no querrás ensuciarte los dientes con comida.


5.- Si hay comida familiar, no comas el día anterior.


6.- Pica la comida en trozos pequeños y tarda más 20 minutos en comer, pasado el tiempo ya estarás aburrida y no querrás comer.


7.- No salgas a la calle con dinero, es una tentación para comprar comida.


8.- Mantente ocupada, busca un pasatiempo y mastica chicles sin azúcar.


9.- Toma agua fría, mucha agua, hasta que sientas que no te cabe nada de comida en el estómago.


10.- Toma cosas calientes, tienen pocas calorías y te hacen sentir llena.


11.- Cuando comas, come lento, tendrás mejor digestión.


12.- Si quieres comer, coge fotos de gente que admiras por estar delgada y mírate en el espejo, compárate, busca siete errores en tu cuerpo.


13.- Ponte un tope de calorías por día.


14.- Habla con Anas, metete en foros.


15.- Duerme al menos 6 horas,dormir menos incrementa el hambre un 15 %
http://princesitadeanaymia.blogdiario.com/img/noprinces.jpg

carta ana y mia

Ana Y Mia:

Se que soy una gorda asquerosa y que nunca voy a ser perfecta como tu. Yo nada mas quiero ser tu amiga, porque tu amistad me da esperanza. Eres la unica que parece entenderme y decirme la verdad.

Eres mi mejor amiga, siempre estas conmigo guiando mi vida. Aunque aveces parezcas exigente y no metrates muy bien, se que lo haces porque es lo mejor para mi. Gracias por entenderme y ayudarme a no sentirme tan sola, por animarme para no rendirme y darme fuerzas para luchar contra el espejo.

Ahora eres parte de mi y estas en mi corazon, en mi mente y en mi alma. Puedo comprender que mi vida no tendria sentido si te vas. Yo sinti no soy nadie. Se que mis papas estan desilucionados de mi, pero no voy a permitime fallarte e ti tambien.

Cada vez que caigo te escucho gritarme que me levante y tu voz basta para juntar fuerzas. Aunque muchos quieran ponerme en tu contra, no van a conseguirlo, porque yo te creo y te necesito.

Las dos sabemos que la gente miente, ellos no entienden nada. Tienes razon cuando me decis que no sirvo para nada, que soy una inutil, que no tengo auto control, no tengo agallas para conseguir mis metas y vivo defraudando a los que quiero... quiero confiar en ti y que me ayudes a cambiar todo esto.

Prometo estar junto ati toda la vida y nada va a ser mucho dolor, sufrimiento o tristeza cuando tu asi lo decidas... voy arespetar todas tus decisiones y dejar en tus manos mi vida porque yo misma no puedo controlarla.........

Hasta siempre amiga.

Atte. ____ana y mia________

LA VERDAD DE ANA Y MIA


  • -Ana y Mia son caminos por los cuales se llega a la perfección.
  • - Ser Ana o Mia significa querer la perfección Yamar el viaje hacia ella.
  • - La perfección es física, mental y espiritual.
  • - Queremos vernos preciosas, queremos queal vernos en el espejo y decir "soy unaprincesa", sintamos que es verdad.
  • - Tenemos sueños, y no es fácil cumplirloscuando la sociedad cree en estereotipos quenos orillan a tomar éste camino, para seraceptadas por la sociedad y por nosotrasmismas.
  • - No es nuestra culpa, es de la sociedad.
  • - La gente dice que ni el peso ni la complexiónimportan, pero jamás lo pone en práctica. Nosotras somos personas de voluntad, quevan a donde sea necesario por su felicidad.
  • - Las páginas pro-ana y pro-mia, así como losgrupos, no son pro-enfermedad, ni pro-muerte.Simplemente son pro-perfection.
  • - Queremos sentirnos orgullosas de representarla perfección, y lo lograremos.
  • - El fin justifica los medios, por eso lo hacemos.
  • - Somos fuertes, y lo vamos a lograr, porqueAna y Mia no son "asesinas", como las llaman,sino que son la voluntad que nos guia altriunfo, a la felicidad y al cumplimiento denuestros sueños y los estereotipos sociales.

CREDO ANA

CREDO ANA

CREO EN EL CONTROL LA UNICA ENERGIA CON SUFICIENTE FUERZA COMO PARA ORDENAR

EL CAOS EN EL QUE VIVO.

CREO QUE SOY LA PERSONA MAS RASTRERA, INUTIL Y DESPRESIABLE QUE HAYA

EXISTIDO JAMAS EN LA TIERRA Y QUE SOY ABSOLUTAMNETE INDIGNA DEL TIEMPO O LA

ATENCION DE NADIE.

CREO QUE QUIENES ME DIGAN ALGO DISTINTO SON IDIOTAS; SI PUDIERAN VERME COMO

SOY REALMENTE; ME ODIARIAN TANTO COMO YO LO HAGO.

CREO EN LEYES IRROMPIBLES, EN DEBERES Y OBLIGACIONES QUE DETERMINEN MI

COMPORTAMIENTO DIARIO.

CREO EN LA PERFECCION Y LUCHO POR OBTENERLA.

CREO EN LA SALVACION ATRAVEZ DE REALIZAR UN ESFUERZO CADA DIA MAYOR.

CREO EN LAS LISTA DE CALORIAS..COMO PALABRA SUPREMA; Y DE ACUERDO CON ESA

CREENCIA LAS MEMORIZARE.

CREO EN LAS BASCULAS COMO INDICADOR DE MIS FRACASOS Y EXISTOS DIARIOS.

CREO EN EL INFIERNO PORQUE EN OCASIONES CREO QUE VIVO EN EL.

CREO EN UN MUNDO EN BLANCO Y NEGRO, EN LA PERDIDA DE PESO, EL REMORDIMIENTO

POR LOS PECADOS, LA NEGACION DEL CUERPO, Y UNA ETERNA VIDA DE AYUNO.

AMeN

http://princesitadeanaymia.blogdiario.com/img/IMAGEN25.JPG

Mandamientos

Mandamientos ana y mia

*1. Si no estas delgada no eres atractiva.

*2. Estar delgada es lo mas importante.

*3. Compra la ropa adecuada, cortate el pelo, toma laxantes, muerete de

hambre...lo que sea para estar mas delgada.

*4. No comeras sin sentirte culpable.

*5. No comeras comida que engorde sin castigarte despues.

*6. Contaras calorias y limitaras tus comidas de acuerdo con ellas.

*7. Los designios de la báscula son los mas importantes.

*8. Perder peso es bueno, engordar malo.

*9. Nunca se esta lo suficientemente delgada.

*10. Estar delgada y no comer demuestran la autentica fuerza de voluntad y

nivel de exito.

http://princesitadeanaymia.blogdiario.com/img/imagen28.jpg

Tips anas

  • Tip 1

Tratan de mantenerse siempre con frío para que su cuerpo queme calorías, no se abrigan y no usan la calefacción en invierno. Beben agua helada y comen hielo para que la temperatura corporal baje.

  • Tip 2

La dieta diaria no debe superar las 500 kilo calorías, sólo se permite comer un poco de más de cuando en cuando para que el organismo no se acostumbre.

  • Tip 3

Esta técnica es una de las más devastadoras y agresivas, ayunar por 28 días.

Tratan de no comer durante casi un mes para que la musculatura pierda cuerpo y así pesar menos. Consideran que el contorno muscular se mantiene intacto durante un año.